hoe loop je nu een negatieve split

OPBOUWEND LOPEN

Ga voor een sportieve én geestelijke
negatieve split

Heb jij ooit al een negatieve split gelopen? Waarschijnlijk niet en behoor je tot de 95% van de lopers die dat niet doen. Vreemd toch dat zo veel lopers te snel starten en tijdens de tweede wedstrijdhelft een zware terugval kennen en ontmoedigd geraken. De schrijver van de Hebreeënbrief herkent hetzelfde fenomeen bij veel gelovigen als hij schrijft in hoofdstuk 5 vers 12: “Want hoewel u, gelet op de tijd, leraars zou moeten zijn, hebt u weer iemand nodig die u onderwijst in de grondbeginselen van de woorden van God. U bent geworden als mensen die melk nodig hebben en niet vast voedsel.” Tijd om even stil te staan bij jouw en mijn sportieve én geestelijke negatieve split.

Wat is een negatieve split?

Eerst even het sportieve luik. Een negatieve split betekent dat je de tweede helft van een run iets sneller loopt dan de eerste helft. Je gaat dus rustig van start, bouwt een aangenaam tempo op en het laatste deel van je run versnel je. Waarom moet je het tweede deel sneller te lopen? Je kunt toch ook het eerste deel sneller lopen, denk je dan. Toch niet! Met een te snelle start, win je een paar seconden, maar verlies je aan het einde minuten. Je benen zwegen zwaar, je energie is op. En dan word je ingehaald. Je raakt in een negatieve flow… Maar draai je het om dan haal jij de vermoeide lopers weer in! Je raakt in een positieve flow.
Het is wel iets wat je jezelf moet aanleren en intervaltrainingen helpen je daarbij.

“Want hoewel u, gelet op de tijd, leraars zou moeten zijn, hebt u weer iemand nodig.” Heb 5:12

Doe de geloofstest

Gek toch dat je hetzelfde fenomeen ziet in gemeenten. Veel broeders en zusters gaan al jaren naar de kerk, maar hebben geen geestelijke energie meer en geraken in een negatieve flow… Hoe komt dat toch? Ik denk dat een eenvoudige test veel kan verklaren, ik noem het de #negatievesplitgeloofstest. Het is heel eenvoudig: deel je leven in 2 gelijke delen en vraag je af of je tijdens je tweede levenshelft progressie hebt gemaakt in je geloof in vergelijking met de eerste levenshelft.

– Heb je de Here veel beter leren kennen?
Bid je nu vaker tot je Vader?
– Is je Bijbelkennis er fors op vooruit gegaan?
– gebruik je je talent vandaag meer dan vroeger?

Heb je 4x “ja” geantwoord op bovenstaande vragen? Proficiat en doe zo voort!
Maar waarschijnlijk behoor je tot de 95% van de gelovigen (inclusief mezelf) die dit niet kunnen beamen. De schrijver van de Hebreeënbrief stelt het onomwonden: “naar de tijd gezien zou je al veel verder moeten staan in je geloofsleven”. BAM! Daar word je even stil van….

Het wordt tijd voor een negatieve split in jouw en mijn geloofsleven. En daarvoor moet je oefenen. Noem het maar gerust een geestelijke intervaltraining. Het komt er op neer dan je vanaf vandaag vaker dan voorheen korte stille tijd momentjes inlast om even te bidden tot de Here en te lezen in Zijn Woord. En voor je het weet geraak je weer in die positieve flow.

Veel loopplezier!

Anderen lazen ook deze artikels

2020-07-04T14:35:50+00:00Door |Bijbelvers over lopen, Motivatie, Training|